Det ble en skikkelig hard avslutning på dagens rulleskitrening.

Gry, Ståle, Ole Knut, Per jonny, Knut Erik, Freddy, Terje og jeg fikk virkelig kjørt oss i dag i den harde vinden som feide oppover Nittedal. Med 8 s/m i ryggen ble selvsagt turen oppover svært behagelig, men jeg skal si vi fikk igjen på veien tilbake. Vi måtte jobbe meget hardt på tilbakeveien. For at dette virkelig skulle bli en harddag, la vi inn 4 x ca 4 min drag i den siste bakken opp mot Kjul. Det ble en tøff avslutning. Men alle var ved godt mot etterpå.

Jeg minner om Finalen på rulleskimesterskapet førstkommende mandag med start på Hellerudsletta (avkjøringa til Plantasjen) kl. 18.00. Det er ikke noe krav om at man må ha vært med på Prologen eller Mellomheatet.