Mattila skimarathon

Søndag 7. februar setter vi kursen mot Torsby og Mattila! Rennet er 42 km fordelt på to runder i Finnskogen. Ut fra start går det i slak motbakke før vi kommer inn i en bratt mote. Deretter venter lettere terreng med mye staking og dobbelttak med fraspark. Etter tre drikkestasjoner bærer det ut på ny runde. Løpet inngår ikke i Worldlopp serien, men gir seeding til Vasan! Jeg kan best veien som går fra Kongsvinger mot Torsby. Ta til venstre mot Østmark (bygdevei) ved Lekvatnet. Ved Østmark hold venstre nordover mot Røjdefårs. Da har dere Mattila på høyre side etter ca. 25 min. Det går også an å kjøre videre nordover fra Kongsvinger og ta inn til Sverige over Finnskogen lenger nord. Starten går kl. 10. Beregn 2,5 times kjøring. For mer info se http://www.mattila.se/ik_msm.html

Bra oppmøte på treninga fra Tærudhallen i dag!

Artig at mange møtte til trening fra Tærudhallen i dag. Det er tydelig at Dolomitenlauf er et tilbakelagt stadie og at det blir sett framover mot nye renn. De som møtte i dag var Edith J, Karin F L, Per Jonny J, Ståle S, Terje O, Ole Knut W, Jan T, Pål B og jeg. Fine forhold som vanlig denne vinteren.

Trening fra Tærudhallen i morgen

Det blir (som vanlig) treningstur fra Tærudhallen i morgen kl. 09.30.

Vi er nå nå ferdig med Dolomitenlauf i Østerrike og vi ser framover mot Engadin i Sveits i mars.

Noen av oss legger opp til en tur på 2,5 til 3 t.

Dolomitenlauf-en kjempeopplevelse!

Gruppa på 22 som reiste nedover til Østerrike for å delta i den klassiske delen av Dolomitenlauf (42 km), fikk akkurat den flotte turen som de håpet på.Det ble noen flotte dager i Lienz, Obertilliach (Østerrike) og München.

Raskest av SK'erne var Geir Holmsen. Han gikk løypa på 2 t 29 min 33 sek. Marit Næss var eneste dame til start denne gangen og hun brukte 4 t 06 min 34 sek. De beste klasseplasseringene fikk imidlertid Terje Olstad og Steinar Davidsen med hhv 10 og 11 plass. Her er tre bilder som viser et bilde fra dalen hvor vi gikk, Ole Knut Westli i det han passerer etter ca 30 km og Pål Baltzersen i det han går i mål .

Nok en flott tur fra Tærudhallen!

Det var særdeles flotte forhold fra Tærudhallen i dag noe Geir H, Ole Knut W, Per Jonny J, Odd H, Terje O, Pål B, Freddy O og jeg fikk gleden av. Flotte spor og meget god glid i snøen.

Om en uke går Dolomittenlauf. Det er bare å glede seg for den som er påmeldt!

Det nærmer seg Dolomitenlauf!

En uke igjen til en relativt stor gjeng reiser til Østerrike for å gå Dolomitenlauf (42 km klassisk). Det ser ut til å være gode forhold der nede så det er bare å glede seg for den som er påmeldt til turen.

Lørdag førstkommende legger vi opp til en rolig langtur fra Tærudhallen kl. 09.30. Vi vil prøve å gå i ca 3 timer. Artig om flere blir med!

TESTRENNET MANDAG 11.JANUAR

Geir H. har sendt oss følgende:

"På kveldens testrenn fra Tærudhallen (CA.19 km.),møtte 8 sprekinger som skulle teste formen kun 10 dager før avreise til Østerrike.
Det gikk rykter om at flere sliter med skader og sykdom,håper alle blir klare til vinter`s første høydepunkt.
Vi fikk en lokal "hare" til å dra opp tempoet,den unge mannen var det svært høy klasse på (deltatt i Norgescup)"

Håkon Karlstad 53.50
Ståle 56.56
Geir 57.50
Jan Orderud 60.58
Ole Knut 67.58
Svein W. 67.58
Svein F. 67.58
Frode 87.14

Kulda gjør det vanskelig å planlegge!

Det er så kaldt om dagen at det er vanskelig å planlegge fellestrening. Folk har ulik smerteterskel når det gjelder trening i kulde. Jeg for min del synes det er vanskelig å trene når gradestokken kryper under minus 12-13 grader.

Hvis det ikke blir for kaldt (dvs under 12-13 grader) kommer jeg til å ta en tur fra Tærudhallen lørdag kl. 09.30. Det er jo ikke mange dagene igjen nå før mange av oss reiser til Østerrike og Dolomitenlauf - så vi må jo prøve å få øvd litt.

Deledalstuntet flyttes denne uka, se sykkelsiden!

Skitur fra Tærudhallen i morgen

Jeg har tenkt å ta en skitur fra Tærudhallen i morgen kl. 09.30. Fint om noen slår følge!

Skedsmo skiklubb melder at de vil kjøre løyper i morgen.