Det ble en skikkelig hardøkt i "Kirkebakken"

For Geir H, Lasse N, Ole Knut W, Knut Erik O, Eirik A, Storm L og meg ble det en skikkelig hard økt i den såkalte Kirkebakken. Vi gikk/løp 4-5 ganger opp bakken med skikkelig innsats (ca 2 min). Såpass tøff innsats var uvant for de fleste.

Ståle S, Jan O og Hanse gikk på rulleski til Bjerke langs Trondheimsveien. De gjennomførte en intervallbasert økt.

Det hadde ikke gjort noe om det kom snø nå!!