Rulleski og Lørdagsløpsmesterskap

Det ble en fin tur på rulleski i det fine høstværet for Gry, Per Jonny, Lasse, Terje, Svein F og undertegnede. Vi la inn de annonserte dragene og de ble preget av solid innsats.

Tirsdag er det siste intervalløkt på rulleski før Mellomheatet i rulleskimesterskapet. Møt opp som vanlig kl. 17.30 på Skillebekk.

Det har vært Birkebeinerløp i dag. Jeg vet at Ståle har kjempet en heroisk kamp mot merkekravet. Vi får vel en rapport seinere.

I dag har det også vært Lørdagsløpsmesterskap. Her er Geirs rapport:

"Det møtte bare 7 løpere til Lørdagsløp mesterskap i flott høstvær.
Selv med få deltakere ble det dramatikk; jeg fikk problemer med magen,
ca.100 m før vending på løypas høyeste punkt.
Måtte ut i "bushen" en tur for "tømming",var veldig klar for å bryte løpet.
Valgte å ikke løpe opp til vendepunktet,forsøkte å jogge ned mot garasjen.
En ting er sikkert,Kinamat dagen før,var langt bra før mesterskap.
Det så ut til å hjelpe. (juryen får avgjøre om jeg skal diskes) tjente ingenting på sluttida.
Klarte i tillegg å løpe feil rett før Danseplassen,at det går an!! (løp mot Stovnerbakken)
Men dramaet fortsatte,Åge kom til mål blodig og forslått,falt på røttene like etter vending.
Håper at han kom fra det uten varige men.
Årets debutant på lørdagsløpet Jon Ivar var helt suveren,gratulerer!!!
Jan Erik og Frode var dagens tidtakerteam på jaktstarten;

løpstid
JON IVAR 00.00 (14.29) ÅRSBESTE
STEINAR 01.08 (20.28) ÅRSBESTE
GEIR 02.20 (12.46)
ODD A. 03.06 (16.13)
ASTRI 03.25 (20.28)
MARIT 03.51 (17.56)
ÅGE 05.29 (18.25) FALL

Forhold ; 14 grader ,pent vær"

Rulleskitur i morgen lørdag 20.09

Det blir rulleskitur fra Skillebekk som vanlig i morgen kl. 09.30. I alle fall stiller Per Jonny og undertegnede. Vi tar sikte på "fetsundrunden" med innlagte drag.

IKKE AKKURAT SKÅNSOMT..

Åneida. Det ble 5 fine drag i dag. Gry, Svein F, Mikal R, Hanse, og PJJ klinte til i bakken. SK kan se vinteren trygt i møte!

Rulleskitrening som vanlig tirsdag 16.09

Det blir intervalltrening på rulleski som vanlig tirsdag førstkommende med start fra Skillebekk kl. 17.30. Jeg stiller ikke pga reise, men vår eminente reserveoffiser Ståle tar ansvar og leder dere skånsomt gjennom treninga.

Lørdag tar jeg sikte på langtur på rulleski med start fra Skillebekk kl. 09.30.

NY, MORSOM RULLESKIØKT TIRSDAG 16.09.08

Hvor morsomt kan sikkert diskuteres etterpå, men de fleste sier seg fornøyd med tirsdagsøktene. Som vanlig møter vi opp på skillebekk 17.30. Det blir nye utfordringer denne gang. Kom, så får du se. Og kjenne!

OPPLEGGET FØLGES!

Da de Norske landbruksjuridiske interesser måtte ivaretas i form av intens departemental møtevirksomhet, måtte undertegnede ta ansvaret for dagens intervalltrening på rulleski.
Geir, Svein F, PJJ og KEO dro til så rulleskipiggene føyk. Alle husker ekstra pigger neste gang!

Rulleski intervalltrening som vanlig i morgen tirsdag

Det blir intervalltrening på rulleski i morgen som vanlig med frammøte på Skillebekk kl. 17.30. Det er mulig jeg ikke rekker treninga i morgen, men i så fall loser Ståle dere igjennom treningsøkta.