Hva med en uhøytidlig formtest den 31.12?

Noen av oss mener at tida er inne for å teste formen etter mange fine skiturer fra Svartbekken og Sjunken.

Vi legger opp til en test fra Sjunken den 31.12 med start kl. 09.30. Møt fram noen minutter før slik at vi kan få forklart hvor vi skal gå. Vi bruker samme løypa som vi brukte på en tilsvarende test i fjor. Den vant Ståle med litt i underkant av 58 min. Grovt regnet er lengden litt i underkant av 20 km.

Noen som har lyst til å teste formen? Det er ikke mer enn en drøy måned til vi reiser til Frankrike!

Utrolig flotte forhold på Sjunken i dag, og veldig folksomt

Strålende vintervær på Sjunken i dag. Flotte spor. Jeg kan ikke huske å ha sett så mange SK'ere i sporet samtidig der oppe. Jeg registrerte 12 stk. (Pål B, Mikal R, Karin, Gry W, Ståle S, Lasse N, Marit N, Solveig K, Freddy O, Per Jonny J, Edith J) I tillegg Jan T som er for SK'er å regne.

Gry og jeg reiser sannsynligvis til Sjunken kl. 09.00 mandag 29. for å gå intervaller i bakken fra Råsjøen mot Hakkim. Vi går fra den innerste p-plassen på Sjunken ca kl. 10.00.

Fortsatt fine forhold på Sjunken - ingen grunn til å sitte hjemme!

Flere av oss har flere ganger vært på Sjunken de siste dagene. Det har vært fine spor. Det er litt bøss i sporene noen få steder, men stort sett er det veldig bra.

I morgen går Karin, Gry, Ståle og jeg fra Sjunken kl. 09.30. Vi tar sikte på å holde på i inntil 3 timer. Jeg regner med å se mange fra turrenngruppa i løypene i morgen!!

Skitrening de første dagene

I ettermiddag var det ok spor fra Hakkim og over mot Råsjøen, men de var dessverre fulle av barnåler og annet bøss. Ståle, Ole Knut og jeg fikk likevel ei fin skiøkt. Bllir det kjørt får vi igjen ypperlige forhold.

Onsdag (Julaften) går i alle fall Ståle og jeg fra Sjunken kl. 09.00. Jeg regner med at det blir noen langintervaller i bakken fra Bjertnessjøen og opp til Råsjøen.

1. juledag går Karin og jeg fra Sjunken kl. 10.00. Vi satser på ca 2 t.

3. dag (lørdag) går Karin, Gry og jeg fra Sjunken kl. 09.30. Vi satser på ca 3 t.

Artig om flere stiller opp!

I kveld går det 42. Juleløp av stabelen!

For 42 gang på rad arrangerer SK Juleløp. Hoveddistansen rundt Strømmen er på ca 11,5 km. Det er også mulig å løpe kortere, rundt Hanaborg eller Fjellhammar. Møt fram i god tid før første start (ved Spar/Stovnerveien) som er kl. 17.50 for de som skal rundt Hanaborg eller Fjellhammar. De som skal rundt Strømmen starter kl. 18.00.

Vi vil forsøke å få til noen fellestreninger i Jula/Romjula så den som vil være med på det får følge med her og se om det er noe av interesse.

INGEN ORGANISERT FELLESTRENING ONSDAG 17. DESEMBER!

Det er julestri, det regner mye, og vi har en akutt mangel på oppmenn akkurat denne dagen. Det betyr at du selv må ta ansvar for din egen trening på onsdag. Legg gjerne inn innlegg under "kommentar" så kan du jo avtale med andre.
Vi satser på å komme sterkere tilbake senere!

Tur til Sjunken i morgen

Fint at sykkelgutta satser hardt på langrenn. Flere av dem var jo veldig gode i år og det skal bli artig å se hva de får til i 2009-sesongen.

Gry W, Karin F.L., Ole Knut W, Pål B og jeg tar en tur til Sjunken i morgen. Det samme gjør sannsynligvis Marit og Lasse.

Vi tar sikte på å gå inntil 3 t. og starter fra Sjunken ca kl. 09.30 (den første p-plassen).

KONVERTERTE SYKLISTER.

Sykkelgutta satser knallhardt på ski nå, følg med på sykkelsida, og gjerne også på treningsturene....

HARDT, MEN FLOTT I LILLOMARKA I GÅR

Løypene i området Steinbruvann-Romstjern-Skytta var knallharde, men fine.
Svein F, Freddy, OKW, Geir, Åge og Ståle fikk noen raske stagedrag.

Geir overbeviser, og alle må passe seg for Svein F. som kan bli en hard nøtt for noen og enhver utover vinteren....

Det er meldt mer snø utover, og noen drar opp til Sjonken lørdag, mens andre blir i nærområdet.

FELLES SKITRENING PÅ ONSDAGER KL. 18.00

De gode snøforholdene gjør at vi allerede nå kan starte opp med fellestrening på ski, og det blir onsdager kl. 18.00. Startsted og type trening vil variere, men onsdag 10. Desember starter vi fra Badedammen presis 18.00, og vi kjører litt lette intervalldrag i området Steinbruvann-Skytta.
Det vil hver tirsdag framover ligge info på sida om hva som skjer påfølgende onsdag.

Lyst på å trene skøyting sammen med andre i Stovnerkameratene?

Muligens har noen lesere av denne siden lurt litt på om det er noen i Stovnerkameratene som trener skøyting. Enkelte har trent litt på det også, men det har så vidt jeg vet aldri vært lagt opp til noen organisert skøytetrening.

Det er det forandring på nå. "Sykkelgutta" legger opp til en ukentlig skøytetrening framover. De som er interessert bør ta en titt på hjemmesida under "Sykkel". Lykke til!

Om fellestreninga framover.

Vi er inne i en periode nå hvor det er vanskelig å organisere felles treninger for skientusiastene. Dette skyldes flere ting, bl.a. litt usikre snøforhold i nærområdet (selv om det går an å gå på ski) og mange ulike personlige gjøremål.

Vi jobber med sikte på å få til to fellestreninger i uka, f.eks. tirsd. og lørd.

Vi gir beskjed her når vi har noe klart.

Bra deltagelse i Prologen som gikk av stabelen i minus 2 grader

Prologen (5000m) telte i år 15 deltagere. Pga misforståelser mht starttidspunktet gikk Prolegen denne gangen i to "heat". Forholdene var imidlertid like, minus 2 og realt vinterføre (en del is og snø).
Prologen danner grunnlaget for startrekkefølgen i Juleløpet som går av stabelen 19.12. Husk å melde dere på til Geir.
Resultatene fra Prologen er som følger:
1. Øyvind Johansen 17.55 (9.08)
2. Bjørn I. Ekberg (BIE) 18.36 (9.20)
3. Geir Holmsen 18.59 (9.26)
4. Hans A. Mangen (HANSE) 19.02 (9.09)
5. Knut Erichsen 20.10 (10.08)
6. Thomas Tronstad 20.25 (10.09)
7. Ståle Samuelsen 20.47 (10.02)
8. Erik Lukashaugen 20.51 (10.17)
9. Svein Wanberg 22.07 (11.03)
10. Norvald Moe 22.40 (11.30)
11. Solveig Kalstad 25.15 (12.50 Løp litt feil)
12. Ole Aalen 25.35 (12.55)
13. Alfred Vik 25.43 (12.57)
14. Arvid Tronstad 26.02 (12.59)
15. Frode Langaker 32.45 (16.50)